5月15日，邓宝剑老师在“正安文化”作了一场题为《外师造化 中得心源》的书法公开讲座。同学们提出了书法学习中遇到的各种问题，以下是邓宝剑老师的回答。在这里贴出来，以飨书法屋的书友。 

图为：邓宝剑老师在正安书院授课
正安文化的同学：书法非得从小练吗？成年以后才开始学习可以吗？邓宝剑:书法不一定非要从小练，任何时候开始都可以。在练书法方面，小孩和大人各有优势，小孩子心思单纯，时间充裕；而成年人的理解能力更强，知识和阅历也更丰富，这些都有益于书法的学习。 正安文化的同学：跟从一位老师学习和自己在家临帖的效果有很大差别吗？邓宝剑:似乎不能一概而论。跟从名师而后自成一家的有很多，自学成才的也不少。这得看学生的领悟能力怎样，也得看老师是否善于引导。如果老师指点得到位，而且能够尊重学生的个性，确实会非常有帮助。 正安文化的同学：为什么要从楷书开始学习书法？邓宝剑:入门的途径有很多，从哪里入手也不能绝对化。相对而言，从当代的正体字学起比较好。如果你是汉朝人，那么就先学隶书；如果你是魏晋以后的人，那么就先学楷书。为什么要学正体字呢？因为正体字学好了，写行书、草书就会比较有底气，就像苏东坡所说：“书法备于正书，溢而为行草。”没有连站都站不稳的人就能走路和奔跑，没有连郑重其事地讲话都不会的人就能够嬉笑怒骂——这些都是苏东坡的比喻，都在说明练好正体字的重要。那么，我们为什么要学“当代”的正体字——楷书，而不是秦篆和汉隶呢？原因很简单，因为你对它最熟悉，所以最容易入门。 正安文化的同学：零基础的人要经过多长时间的学习和练习才能写得一笔好字？邓宝剑：只要用心学习，方法得当，三个月左右的时间就可以写得比较有样子。要想有更高的艺术表现力，那需要长期的功夫。 正安文化的同学：我平时很忙，没什么整块的时间练习，还能学好书法吗？邓宝剑：如果有整块的时间当然更好，但练书法完全可以利用零散的时间。练字贵在坚持，如果你能每天抽出十分钟，每天练五个字，长此以往，必然有成。每天十分钟听起来容易，但很多人不能坚持。培养一种良好的习惯需要耐力，尤其在开始学习的阶段。等你真的入门了，就会发现，练书法是一件太愉快的事情，给她一点时间你会非常心甘情愿。 正安文化的同学：我觉得自己没什么艺术细胞，现在写字也很难看，您有什么办法帮我学好书法吗？邓宝剑：作为一个书法教师，我能够做的事情是，通过碑帖讲解、临摹示范以及习作评点，提高学生的欣赏能力、观察能力和书写能力。我相信，多看帖，多临帖，方法得当，就一定可以把字写好。如果你还没有真正投入书法学习，就不要轻易地说自己没有艺术细胞。 正安文化的同学：学习书法，应该先学会鉴赏还是先下笔练习书写呢？邓宝剑：最好同时进行。练字一定要多看帖，如果眼力不高，再怎么练也不会达到高水平。另一方面，练字也会促进欣赏，只有你自己体验过一点一画怎么写，才知道颜、柳、欧、赵把字写成那个样子多不容易。 正安文化的同学：我学完毛笔字，对我平时的硬笔书写会有帮助吗？邓宝剑：当然有帮助。 正安文化的同学：我练了很久的字，也非常努力，但觉得提高得很慢，或者说到某一个点就不再往上走了，怎么办呢？邓宝剑：这是正常现象。坚持练下去，并且尝试一下不同的风格，终究会有所突破。 正安文化的同学：学习书法有什么捷径吗？邓宝剑：少走弯路就是捷径。关于练字确实有很多误区，如果你能避免这些误区，就可以进步得快一些。如果指望“速成”，那这样的捷径真没有。 正安文化的同学：现在外面各种书法学习班很多，怎么挑选适合自己的呢？邓宝剑：社会上有很多学习班，尤其是家长想让孩子学书法的时候，往往无所适从。让行业外的人对行业内的人做判断，这确实是一个为难的事情。就像我们到医院就医，不知道哪个医生水平高，就只能看头衔，教授啦，主任医师啦，但这个教授和主任医师是不是真的比普通医师水平高，我们就无从知道了。我想医疗行业比起艺术界还是要规范很多，毕竟人命关天。在书法界，秩序挺混乱的，很难根据一个外在的标准让人们估量一个人的水平。比如，我们总觉得中国书法家协会会员的水平很高，但也不一定，有些非会员写得很好，有些会员甚至理事、副主席其实至多是票友的水平。我很难总结出挑选的标准，但可以给出一点“防伪”的参考。有些人名片上的头衔密密麻麻像菜单一样，有些人在房间里挂满和政要、明星、大师的合影，还有些人自己径直号称大师，这些人大多外强中干。