抑郁症是一种常见的精神病，自身调理对尽快恢复也尤为重要。

做最有兴趣的事。

假如工作上没有获得取得成功，想办法提高自己的技能，从最有兴趣的事下手；

或是再找寻其他取得成功的机会。

抑郁症患者长伴有各种各样的身体症状，如头疼、背疼、四肢痛、腰疼等，但原因不明，医院门诊检查找不到器质性疾病。

治疗抑郁症，药品辅助，心理状态治疗为主导。

平常自己要保持稳定的情绪，找寻大量的个人爱好，多参与一些活动，不开心的事儿要及时减轻，降低对自己的压力。

有方案地做些能够获得开心和自信心的活动。

生活要有规律性，坚持体育锻练。

广结益友也有帮助，那样可以防止和治疗孤单和离婚感，缓解抑郁症症状。

防止服食紧急避孕，巴比妥类，可的松，磺胺类药，利血平等。

此外，多吃些含有维生素b2和碳水化合物的食材，如谷物，鱼种，绿色蔬菜，蛋类食品等。

提议尽量选用中药相互配合心理状态治疗可以做到非常好的治疗实际效果，中药可以具有调养情绪，醒脑开窍，疏肝理气，调理气血，调节人体的五脏六腑功能及均衡阳阴的功效。

俗话说得好烦扰之处还需心药医，只有从根本上治疗疾病，才能取得令人满意的治疗实际效果，只有除去心因，才能做到除根。

我们如今对于抑郁症引起的疼痛该怎么办这一问题都早已了解了吧，抑郁症的产生可以说成给患者小伙伴们导致的危害是我们都不能意料的，因此我们在平常的日常生活之中对于抑郁症的产生是一定要重视起來，及时的去靠谱的医院门诊开展治疗的。