1、要求患者有一个好的精神情况：患者焦虑情绪、紧张、均可激起，因此 患者要放松自己，缓解压力，懈下责任，在生活中想办法给自己提升点喜好、兴趣爱好，让自己全部乐观起來。

2、要求患者有治疗自信心：提议抑郁症患者在治疗时，不要心急，只要坚持治疗是彻底可以痊愈的。

但是，一切疾患的治疗都需要時间，需要修复的全过程，不太可能一下子就好了，没那麼快，更何况抑郁症是慢性病症，更得需要時间。

3、要求患者找些事儿做，分散化活力：有人得了抑郁症后，什么也不愿意干，感觉什么也索然无味，一天到晚不出门，也不愿意和他人多讲话，因此更为内向。

治疗抑郁症应当注意什么呢？

实际上，恰当的作法是要英勇地走向世界，多与人交流，尽可能找些事儿干，一来锻练了身体，二来分散化了注意力，那样也不总盯住自己的生病了，反倒对病症的恢复有益处。

4、要求患者多运动：提议抑郁症患者平常多运动，走一走，散散心，慢跑等，有标准得话可以爬山，游水，打打球，练练太极等，总之别总在家里憋住，健康的人都不活动，不出门也会憋出问题的。