1、了解抑郁症的他们，不是自己想要抑郁症的.他们不愿意这类down的心情，但他们也不知道怎么踏入up之途.

2、大家在抑郁症的情况下，会变得极为比较敏感.他们好像"不要看、不听、不用说"，但我觉得把什么都扫描仪到人的大脑里，尤其是负面的评论和信息内容.所有人的无意的斥责，都可以能变成 他们心灵深处撑不下去的原因之一.

3、给他们正方向的鼓励.抑郁症患者的个人评价通常较低，做为亲朋好友，要努力见到他们的亮点，给与及时的毫无疑问，这种鼓励的话语将是他们精神海岛上的甘泉.

4、终止斥责、谩骂、指令.他们并不会是因为这种规定而变得讲规矩，更何况这种持续功效于一切一个平常人，全是让人无法忍受.