失眠不是抑郁症，引起失眠的原因有许多 ，抑郁症是在其中的一种，可是精神紧张，工作压力大，神经激动，服食激动饮品都可以引起失眠，并且更加常见；

假如失眠比较严重，精神患得患失，提议到医院就医，由于比较严重的失眠状况会引起神经衰微及其其他生理病症，这也是需要留意的。