产后抑郁症是一种心理问题，女性怀孕怀孕的全过程中，多多少少会有些压力，当压力积累成多的情况下，情绪就会压挤起來，在产后产生抑郁症，那麼，产后抑郁症多久可以恢复？

产后抑郁症在生产后的就会暴发，假如产后抑郁症发现的早，并有及时开展心理疏导和治疗的话，那麼一般3至6个月就可以恢复了，假如产后抑郁症比较严重的话，就需要一年或之上的時间才可以恢复。

假如女性在产后再度怀孕的话，产后抑郁症很有可能没有恢复的那麼快。

一旦女性产后有抑郁倾向的话，一定要及时找寻心理状态治疗，多把心里的抑郁症宣泄出去，那样才能更快的恢复产后抑郁症。

假如没有及时对抑郁症的女性开展心理疏导的话，很有可能会加剧抑郁症，那样对女性而言是十分不好的，产后抑郁症会比较严重影响女性的精神状态。

女性在怀孕期内，都要保持稳定的心理状态，要正确看待怀孕，碰到事儿尽量的往好的方面想，或是可以跟家人、盆友倾吐，要多沟通交流，才能降低抑郁情绪。

还可以花时间在自己的一些个人爱好上，转移专注力，消防疏散抑郁情绪。