有些妈妈在生宝宝前会担忧宝宝健不健康，担忧很多的东西，导致在分娩时过度紧张。

在刚生完坐月子的期内，妈妈们也会心态多变。

假如出现负面心态较多，有没有亲密接触的人疏导，就很有可能会产生抑郁症。

那麼，产后抑郁症有哪些症状呢？

哪些是产后抑郁症

实际上产后抑郁症就是妈妈们在刚生完宝宝以后出现的一种症状，会表现为心情低落不稳定，忧虑，心烦，比较严重很有可能还会自虐自尽等。

但是它是一种可以防止医治大的病症，初期发现可以尽早的处理。

在产后的女性造成抑郁症机会比没有分娩期的女性要高三倍之多哦。

产后抑郁症的症状

1、食欲不佳：产后的妈妈都是要吃一些有营养成分的东西来帮助喂奶。

有抑郁症的妈妈很有可能会出现极端化，一方面是没有食欲，另一方面是暴食暴饮。

2、抑郁症：心态会不稳定，一会儿消沉，一会儿上涨，并且容易受刺激。

3、情绪不稳定：妈妈很有可能会针对宝宝造成狂躁的心态，并把这种情绪宣泄在家人的身上。

4、焦虑情绪：因为内省内疚，没法照顾好宝宝，又担忧宝宝的生长发育健康。

5、比较严重伤害自身：在比较严重的中后期，很有可能会有思维障碍、残害妄想、有自尽的潜意识或妄图，乃至出现伤婴或自尽行为。

产后抑郁怎么办

1、生活方面：在怀孕期内，多多了解怀孕后专业知识，接纳一些专业的课程内容的学习培训，战胜恐惧的心理状态。

是单的运动来维持身体的健康，平衡饮食，多多和家人朋友闲聊来减轻心态等。

2、心理状态方面：针对宝宝的即将来临要维持热情，尽早融入人物角色的转换，培养健康，自信心，积极主动乐观的性情，那样并且也有有利于影响宝宝的生长发育。

产后抑郁症好像早已是很常见的事儿，但是他是一种病症，假如没有尽早医治防止，是会有不能意料的不良影响的。

因此，妈妈们要积极主动乐观，不必有过多的负面心态，把重点放到迎来宝宝的来临，与此同时家人也需要给与关心，那样能够降低产后抑郁症的产生哦。