生产后一些产妇会得了抑郁症，抑郁症产生的影响有轻度跟严重，假如产后抑郁症到了严重的环节，就务必要提供充足的重视。

产后抑郁症较为严重的话是会给产妇产生各式各样的不便，引起恐怖不良影响。

严重的产后抑郁症会怎么样？

某医院以前对五百余例产后大半年左右的产妇开展过追踪调查，数据显示，在分娩后一年内发生产后抑郁症症状的产妇达18%。

在其中，有3% 左右状况严重的产妇发生了自尽的趋向。

科学研究表明，每7名产妇中就有1人会发生产后抑郁症，一般在生产后两个星期左右病发，症状包含焦虑情绪、爱生气、抽泣、饮食和睡眠失衡等。

受此影响的妈妈对小孩的关爱通常会降低，越来越少与小孩互动交流交流，可能会影响小孩的成长。

而产后抑郁症更严重的不良影响，是可能造成 产妇自尽、自虐，乃至伤害小孩。

产后抑郁症吃什么好

产后抑郁与生理转变导致的营养成分失调不乏关系，假如锰、镁、铁、维生素B6、维生素b22等营养元素摄入不够，便会影响精神情况。

杂粮、全麦面包、麦芽糖、核桃仁、花生仁、土豆、黄豆、葵花仁、新鮮绿叶子蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食材，含有之上多种多样减轻紧张和焦虑的营养元素。

应尽可能多吃，让他们帮助你找到开心，避开产后抑郁。

产后抑郁症在较为严重的情况，产妇此刻可能会无能为力，做许多的事儿都没法帮助到自己摆脱产后抑郁症。

那麼在此刻就需要及时向外部寻求帮助，家人、盆友、老公这些都是产后抑郁症患者可以寻求帮助的目标，千万别自己一个人死撑。