不否定他们的病况，抑郁症患者早已深陷深层愧疚，他们一直在否认自己，感觉自己给别人找麻烦了。

让他们觉察到，得病不是他们的错，他们是可怜的，并表明我们想要陪他们一起去与疾患斗争。

不必带上有色近视眼镜看他们，把抑郁症当做严重感冒也罢，当做感情伤害也好，总而言之，要了解他们仅仅得病了。

从现有的科学研究結果看，抑郁症与基因遗传有关。

抑郁症患者中，有家族史者为30%-41.8%，心理障碍者的家属患抑郁症的几率为一般人群的10-30倍，血缘关系关系越近的，发病率也越高。

换句话说，假如你的家人有抑郁症的病历，那麼你还要保持警惕，尽早开展检查和干涉。