提升参加者情绪

团体活动一般具有一定的挑战性，如击鼓传花、抢凳子、坐气球、一个画一个猜等小游戏。

青少年儿童在参加活动的全过程中可以造成开心、愉快的积极主动情绪，可具有对抑郁症的预防作用。

提升社交关系水准

一些团体活动需要团队协作并有一定的竞争，室外运动如篮球联赛、足球比赛、两人三足跑、接力跑、跳长绳赛事等。

参加该类团体活动的青少年儿童中间可有大量互动交流、交流，可提升与人相处水准。

在团体协作中青少年儿童可以感受到本身的使用价值和作用，在与人相处方面塑造一定自信心，可以非常好的预防抑郁症的产生。

塑造乐观的个性

多参与团体活动可以塑造青少年儿童开朗、乐观、乐观的个性，英勇、坚强不屈、坚决的心理素质，团结友爱的协作精神，对抑郁症的预防有非常好的实际效果。