抑郁症和抑郁情绪是2个专有名词，针对抑郁症而言，抑郁情绪是确实存有的。

可是针对抑郁情绪而言，抑郁症不一定存有。

我们许多状况下都会觉得自己有抑郁情绪，由于心里很难受、情绪较为消沉，心烦意乱，不愿发言，只想要清静坐着那边没动。

抑郁情绪的发生，我们触碰到了，我们感受到了，就会被传染，自己的情绪也会遭受影响。

这就是说白了的自然环境影响人。

人都有从众心理行为，当一件事产生的情况下，许多人都会喜爱凑上去看一个到底。

可是说要看得出什么实际效果和結果，并没有那麼深入的体会。

就爱往上凑。

这件事情的产生有高兴、有开心、有痛楚、有忧伤，因此当自己深陷其中、亲临其境时，就会被这件事情的情绪所影响。

这也是为什么我们常常看一些感人的影片时，不由自主会流泪。

和抑郁情绪做一个防护，当遇上了抑郁情绪的发生，就可以凭着自己的社会正能量情绪去开展影响和遮盖。

进而把全部的自然环境场开展更改，从抑郁的情绪氛围中转化成快乐的情绪情况感受。

抑郁情绪针对每个人而言全是一种负性逻辑思维，在负性逻辑思维中开展提升和变化。

调节到最好情况。