自卑是一种因太多地自我否定，而发生的妄自菲薄的情感感受。

自卑心理的造成，关键来自心理状态上的负面的心理暗示，在青少年儿童较为常见。

具体表现在对自己的能力、质量评估过低，也有一些特别的心态反映，如羞涩、躁动不安、愧疚、抑郁、心寒等，比较严重自卑的人乃至会出现寻短见的想法。