自卑是一种本质的感觉，比较严重的他人也看得出来，自卑就是缺乏自信，人类的历史实际上就是与本质自卑作斗争的历史，由于自卑，因此要跟自卑做斗争，要发奋图强。

见到别人好，立刻想起自己的不好，妄自菲薄，看别人很出色，自己不太出色，这种都是自卑。

自卑换一种观点就是对自己不认同，换句话说对自己的现况不接纳。