自卑和自信是反过来的语汇，自卑并不是与生俱来，大部分是由于在生活中或学习历经中反复挫败而造成的一种結果，因此要克服自卑，需要寻找自信方式。

创建自信一定要在日常实践活动活动中，根据自己努力得到满足感，如根据自己努力制成一件事情，就是一种满足感的累积，根据自己努力制成很多事儿，满足感就数次累积，当从一个获胜迈向另一个获胜情况下，自信心会愈来愈强，进而克服自卑心理。

在社会心理学上，自信就是满足感持续的累积，只有寻找自信的方式，才可以真真正正克服自卑状况。