在结婚后精神出轨，最先就需要思考自己是不是真的喜爱他。

假如是真的喜爱，那么你就需要保持理智。

你需要用心考虑到过自己的家庭，自己的妻子能否接纳？

假如她了解了有多么的的难过？

假如只是一时的盛行，那麼你也就需要赶紧接过你的思绪，为自己的小家庭而拼搏，不要把自己的思绪放到不应该关注的人的身上。

次之，考虑一下自己家庭有什么原因造成 你精神出轨。

是如今的家庭对你没有尤其大的快乐，还是由于另一半的抱怨而造成 对如今的家庭觉得不幸福快乐，才会寻觅其他的幸福快乐。

这个时候你也就需要与你的另一半好好地商量一下，寻找合适你们自己的方法来共处。