让自己的老公多关心关心自己，让自己渐渐地的返回婚姻里。

如今这一社会，许多女人都由于自己丈夫太忙，不足关心自己，然后心里可能较为没有安全感，然后就会渐渐地的造成 自己会造成一些较为心烦的念头，造成 自己精神出轨。

但实际上这并没有算是真真正正的意义上的出轨，因此 碰到这样的状况的情况下可以无需慌，学会和自己的老公共享自己的心思，让他感觉到你的心里的躁动不安，还有告知他你需要去做的一些事儿，让他渐渐地的陪你返回正常的婚姻生活中。