女性发生闭经发展趋势，到月经完全终止这一环节，称之为围绝经期，也叫更年期。

从四十岁开始，历经1-2年，将近10-20年。

此环节卵巢功能衰落，雌激素水准下降，会发生一些精神神经症状及其心脑血管病症状。

因此更年期妇女要消除紧张和焦虑，保持乐观积极的心态，多出去运动，锻炼身体，提高免疫力。

饮食方面多喝一些热牛奶，吃一些牛羊肉等高品质蛋白，一些新鮮的蔬菜、新鲜水果、坚果也需要填补。

规律性饮食与睡眠。

症状情况严重能够激素填补治疗法。