更年期是女性卵巢功能下降，卵巢逐渐失去排卵，导致月经不规律，最后出现完全停经的现象。

一般年纪约从45至55岁开始，全部更年期自初期的预兆至彻底闭经，能长达5至8年之久。

更年期的女性由于卵巢功能衰退，造成身体内雌激素及黄体素分泌的转变，便会发展出多种多样的生、心理更改。