女性在更年期食用阿胶糕应该早晚两次，每次10-20克。

阿胶糕温性，因而更年期女性不能很多服用，早晨空着肚子服用一次，晚上餐前服用一次，每一次服用一块到二块，既10克到20克左右。

提示：每个人的体质都不一样，吃阿胶糕前一定要看中医，在医生的指导下服用阿胶糕。