滥用药物

许多女性在更年期环节，由于难受的原因会感觉自己患有了某些病症，因此 会使用一些保健产品等进行调养，但过分食补反倒会得不偿失。

终究大家都了解，是药三分毒，任何药品多少会对身体有伤害。

因此 ，更年期女性更应当慎重用药，不能自主滥用药物为好。

私处解决很重要

处在更年期环节的女性，雌激素失调的情形下会造成阴道的ph酸碱度产生变化引起不平衡，当然引起生殖系统器官非常容易患妇科发炎等病症。

因此 ，日常一定要做好私处清洁的解决，有效果预防各种各样细菌感染的产生。

精神放松

心理压力过大、情绪不稳定、内分泌紊乱等情况都会造成心脑血管疾病的发生。

因而，维持心情舒畅，放松情绪好，适度缓解压力很有必需。