过度疲惫后不要过性生活

进行了强度过大的体力劳动或运动以后，身体十分疲惫，这类情形下不适合过性生活，不然体力耗费过大，损害原气，进而影响到性生活质量。

酒后不要过性生活

如果喝多了酒，不仅会影响到性生活质量，还会影响到自己的健康，喝酒太多，精子质量就会变差，这样的精子如果变成了受精卵，对后代的身体发育和智力都会产生不良影响。

淋浴之后不能马上做爱。

淋浴时全身血液循环加速，相当于做了全身性运动，皮肤血管扩张，要持续一段时间这种情况才会消失，如沐浴后立即有性生活，性器会急速充血，需要分配到扩张血管中的血液来补充，体内血液循环会出现失衡；

其次洗完澡之后全身肌肉放松，神经活动越来越宁静，假如马上过性生活，相当于刚进到休假情况的肌肉和神经又要进到活动情况，需要更高的动能，这将影响身体健康，当然也使性生活质量降低。