要避免顺产对性生活的影响，女性在怀孕前期就需要开始练习瑜伽.游泳等运动，这种运动会非常好的锻练盆体和私处肌肉的支撑力，分娩前5-6周，可以开始试着做会阴按摩，会阴按摩可以减少产生裂伤和需要做会阴侧切术的机会，让妈妈在生产时尽可能的选择不侧切，减少产后对性生活的影响。