做俯卧撑能延长性生活时间。

1.俯卧撑有助于增强人的体力，而性爱的时间，通常取决于技术.体力和敏感性。

体力的充沛，可以帮助男士进行更长期的性生活。

2.俯卧撑练习可以提高身体，进而让男士能在短期内多次的勃起，进而提高了性生活時间。

3.长期做俯卧撑运动能提高身体素质，性交能力也能得到提升，特别是握拳俯卧撑，能起到固精的作用，从而改善早泄，延长性生活时间。