假如男士有自慰的习惯性，过多经常的自慰会导致身体的活力降低，因为精子过多排出来，人体会缺失很多的蛋白质，进而导致人体首先争夺摄取的蛋白及其营养元素，合成体细胞，导致身体的活力及其免疫力低下，乃至在大白天的工作.学习之中发生关注不集中化的状况，有的经常的手淫还会引起部分龟头敏感度降低，在性生活全过程中发生不容易射精的状况。

假如女性有经常自慰的状况，非常容易导致女性发生阴道炎，假如阴道炎比较严重，还会继发部分的尿道感染。

当发生生殖系统炎症时，如炎症感染扩散，还会导致输卵管炎，甚至导致输卵管阻塞，所以不建议有手淫的习惯。