强迫症自己是难以好起來的，这一和强迫症的病症特性有关系。

由于强迫症患者的自我认知能力大部分是完整的，即强迫症患者了解他们的疾病，也知道他们的想法是病态的，同样地，他知道自己的某些想法和行为是不必要的，但他却无法摆脱，因为他若不这样想或不做，将会感到十分痛苦。

因而这一难以自己好起來，务必进行药品治疗。