消除颈纹可以采取以下几种方式，第一，可以到专业的医疗机构进行局部的按摩来去除颈纹，这样可以消除颈部多余的脂肪，从而达到紧致颈部的效果。

第二，在日常生活中饮食注意，以富含胶原蛋白的食物为主，可以多吃些牛奶以及豆制品等。

第三，加强体育锻炼，选择瑜伽等可以拉伸的运动，在一定程度上也能够缓解颈纹。

还有就是需要注意日常生活中，避免低头玩手机时间过长。