要避免熬夜，晚上保证充足的睡眠，如果经常熬夜的话，会使得抬头纹加重，或者是导致抬头纹形成。

还可以用毛巾将发际以上箍紧，然后涂上抗衰老精华素，轻轻地进行按摩，每天大约按摩半小时，坚持1个月就能去除抬头纹。

除此，也可多补充胶原蛋白，该种物质是让肌肤保持弹性的成分之一。

建议可以多吃鱼肝油，还有猪肉皮等，这些食物可以让皮肤变得更加有弹性，帮助缓解肌肤不适。