孕妇在怀孕初期需要补充叶酸，因为孕妇在怀孕初期要补充叶酸，所以在怀孕初期每天服用0.4mg叶酸，可以有效地减少胎儿神经管畸形的发生，防止新生儿出生缺陷。

如果怀孕后出现严重的妊娠反应，孕妇的食欲会受到影响，营养不能及时补充，陈皮能起到温胃止呕的作用，还能起到补中益气的作用。

怀孕后女性血流量升高，容易导致生理性贫血，造成 血液运输营养成分给宝宝的能力降低，影响宝宝生长发育，怀孕期间可适度填补铁原素，可适度提升蜂蜜、红枣、枸杞子、山药、莲籽、陈皮、杏鲍菇等的食用，尤其是红枣，含亚铁正离子，亚铁正离子主要用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度值，中西医全方位补血补气。