1、孕妈妈当感觉腰部酸疼、腹部下坠感厚重等异样时，要及时终止活动，多歇息，留意观查，假如不能减轻要及时就诊检查。

2、孕妈妈要避免过度劳累和强烈活动，怀孕3个月内是流产多发期，应尽可能避免性生活。

3、若腹痛伴有阴道咖啡样、深褐色的血液排出，需及时就医，依据医生叮嘱进行安胎医治。