计算安全期和危险期的方法，必须是月经周期正常、月经不调的育龄妇女无法计算安全期和危险期。

下一次来例假前14天是排卵日，而第14天前后五天都属于危险期，不排除这十天，其它时间都属于安全期。

但是，孕产妇沒有绝对的安全期和危险期，如果一个女人有紧急排卵，在性冲动的情况下，卵细胞有可能会在好多个小时以内快速成熟而排出来，引起怀孕的很有可能。