月经来潮前七天是安全期，后八天为安全期，前七天为安全期，后八天为月经来的第一天算起，后八天不是为月经结束后八天。

一般而言，安全期的前七后八对于月经规律、周期在28天左右的妇女来说是适用的，若经期少于26天，前七推定为安全期，后八为不适用。