某些女性的月经周期是28天，本次月经来潮的第一天是10月1号，那么，下一次月经来潮是10月29日(10月1日加28天)，再从10月29日减去14天，则10月15日是排卵日。

在排卵日的前5天和后4天，即排卵期在10月10-19日。

除经期和排卵期外，其他时间都是安全期。

排卵期的计算公式为

计算排卵时间的公式1：排卵期的第一天=最近一次月经周期的天数减去18天。

第二个计算公式：排卵期的最后一天=一次月经的最长天数减去11天。