饮食专家提议，孕妇担忧肥胖可以多运动，与此同时留意营养搭配，及时调节饮食口感，不要放过多盐，合理消化吸收营养，革除传统式多吃多补的错误意识。

孕妇奶粉能够有效填补怀孕期间营养，但是专家提议准妈妈依据个人状况，客观选购怀孕期间产品，不要盲目跟风轻信虚假新闻，更无须担忧“喝孕妇奶粉会长胖吗”。