1、促进胎儿发育

孕期适当的性生活，可以使孕妈子宫收缩，让孕妇身体内营养集中在腹部，使子宫四周血液得到更快的流动，这样的好处就是可以帮助胎儿更好的吸收营养，加快发育。

2、改善子宫环境

孕期的性生活可以改善子宫的环境。

在性生活进行时，产生的震动和摇晃，会让胎儿感觉到高兴，因此会做出回应，发生胎动迹象，此时产妇不要紧张，这完全属于正常的现象，说明胎儿很兴奋。

3、对分娩有帮助

孕期性生活也可以理解产妇做了一次有氧运动，可以缓解孕妇盆腔一定的压力，使孕妇在分娩时更加容易，也会相对轻松一些。

4、调节孕妇的心情

在怀孕的时候，因为担心宝宝的安全，孕妇会时刻保持紧张状态，对任何事情都会比较敏感，造成心情不美丽。

这种情况下适量的性生活，可以让孕妇暂时放下心里的包袱，精神、心情都会得到缓解。