鸡蛋糖枣饮

做法:烧开一锅水，敲破2个鸡蛋放入，煮沸后加入10颗红枣和红糖，小火煮20分钟即可，每天早上食用。

作用:补中益气，养血活血。

适用于贫血、人流和调养产后气血不足。

豆浆大米粥

做法:2碗豆浆加米煮粥，煮熟后加适量糖调服，每天清晨空腹食用。

作用:调和脾胃，清热润燥，尤其适宜人工流产后造成的体虚调养。

糖饯红枣饮

做法:干红枣50克泡开，100克红皮花生米略微煮沸，取花生皮。

红枣和花生皮一起放入锅中，加入煮花生的水，再加适量水，用小火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，收汁即可。

早晚各吃一次。

作用:养血、补虚，适宜调理流产后造成的贫血。

参芪母鸡

做法:一只老母鸡经处理后，加入黄酒腌渍，放入蒸锅中，在鸡周围放党参、黄芪、山药、大枣各50克，隔水蒸熟，分多次食用即可。

作用:益气补血，适宜流产后的调补。