女性在月经期间往往会变得畏寒，因此这个时候一定要注意做好保暖措施，不要让自己着凉，应该适当的增减衣物，尤其是盆骨部位特别要注意保暖，因为盆骨离子宫位置比较近，一旦受到风寒，更容易导致痛经问题加重。

除了增添衣物之外，多喝热水，在腹部放热水袋保暖，也能缓解痛经现象。