1、喂奶后需洁牙

每次喂食宝宝之后，你应该使用干净的纱布或布，轻轻的擦拭宝宝的牙龈和牙齿。

这样可以清除牙齿上的残余奶水，减少蛀牙的风险。

2、使用牙刷洁牙

当宝宝长了第一颗牙齿后，就开始使用婴儿牙刷。

每天使用清水帮宝宝清洁牙齿和牙龈，不使用任何的牙膏。

3、安排牙齿检查

当宝宝达到1岁之后，你应该要安排牙齿检查。

医生可能会建议涂氟来保护宝宝的牙齿，降低蛀牙的机率。

4、可提供吸水杯

宝宝1岁之后避免提供奶瓶，尽量让他使用吸水杯来喝奶或是开水，这样可以减少蛀牙的机率。

此外，宝宝喝的果汁、牛奶、水都不要加糖。

5、尝试睡前喂奶

尝试在宝宝睡觉之前喂奶，防止他喝奶时睡着。

你可以试着提前半小时喂养，或是在宝宝感觉疲倦之前喂饱他。

6、减少使用奶嘴

安抚奶嘴是抚慰小婴儿的方式，但如果你的宝宝逐渐长大，你应该减少他使用奶嘴的频率。

因为奶嘴也会增加蛀牙的风险。

7、使用天然甜味

尽量让宝宝享用天然的甜味，如蔬菜和水果。

避免让宝宝吃糖，或是人工甜味剂，这些都没有任何的营养价值，反而会导致许多健康问题。