去胎毒是避免宝宝出生皮肤出疹或出现黄疸严重的做法。

因此需要在孕晚期时多吃鹅蛋，可以去胎毒。

其次，可以吃些黑芝麻糊，注意饮食均衡，口味不要太重，不要吃油炸、油腻、辛辣的食物，每天喝充足的水，保持大便通畅，睡眠充足。

另外，吃一些豆类、奶类等食物，同时也应多吃些蔬菜水果，喝一些绿豆汤、莲子粥等清火的汤水，可以预防胎毒。