断奶奶涨时，可以用热毛巾热敷，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，缓解疼痛；

同时可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可在医生建议下，服用回奶药物或打退奶针。

需注意的是，断奶期间应停止饮用汤水，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。

另外，若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，多考虑是乳腺炎，应及时就诊。