1、维持一定的热量

断奶后，宝宝每天需要热能大约1100—1200千卡，蛋白质35—40克，需要量较大。

全天的饮食安排:一日五餐，早、中、晚三顿正餐，两顿点心。

2、菜色需要多轮换

每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。

此外，烹调技术及方法，也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。

若色、香、味俱全，可促进宝宝食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。