要想断奶的妈妈有以下几种方法可以参考，可以到药店去购买熟麦芽，回家以后用水煎服，每日3次，也可以口服大剂量的维生素B6片或者雌激素类药物，比如补佳乐，但是在服用补佳乐期间禁止继续给孩子哺乳，防止药物通过乳汁被孩子所摄入。

要想回奶还要注意妈妈尽量少吃稀的东西，少喝水，少接触孩子，不要总去抱孩子，防止发生条件反射，诱发乳房的大量泌乳。

在回来奶期间如果乳房内储留了大量的乳汁，形成乳块要及时挤出，防止发生乳腺炎。