断奶是指宝妈产后由母乳喂养转化成其他方式的一个过程，宝宝6-8个月后即可断奶，采用奶粉和其他辅食来补充成长所需能量和营养物质。

母乳中含有适宜的钙磷比例、免疫因子和满足宝宝成长需要的各种营养物质和微量元素等，对宝宝成长大有裨益。

选择断奶的时机也很重要，一般不要选在夏季炎热时候，孩子更容易暴躁、上火，而且要循序渐进，采取孩子可以接受的方式尤为重要，不可强硬断奶，会给孩子造成严重的心理阴影。

断奶后也要注意孩子的食品摄入，适合添加含铁米粉或蛋黄和肉泥等辅食，保证孩子充足的营养。