断奶因人群的体质不同，回奶时间有一定的差别，一般断奶时间为7天，一般不超过15天。

断奶过程中，应该穿戴合适的内衣，当乳房胀痛时，可以挤出一些乳汁缓解疼痛，但是不能将乳汁全部挤出。

当胀痛难忍时，可以遵医嘱服用止痛药(氨酚待因片)，2-3天后胀痛就可以缓解或消失。

出现发炎症状时，可以服用消炎药。

断奶过程中，也可以服用一些回奶的药物，如生麦芽煮水、维生素B6片或者芒硝外敷使用，缩短涨奶时间。

断奶期间要注意和宝宝暂时分离，不能再次喂养宝宝，以免影响断奶的效果。

同时，断奶过程中，不要用手揉乳房，以免引起乳腺炎症。