断奶一般需要一周左右，为了尽快断奶成功，建议女性在饮食上一定要注意少喝汤水，还有断奶的过程当中不要给宝宝不断吸吮，在吸吮过程很容易刺激奶水不断产生，而无法达到彻底断奶。

如果断奶过程当中出现奶胀，建议女性可以买来芒硝进行乳房上的外敷，芒硝本身是颗粒状，当芒硝外敷一段时间以后呈硬块，说明将奶水吸出，可以更换新的芒硝，直到芒硝结成硬块后不断更换，一般3-4天左右就可以退奶了，还有的女性退奶过程当中奶胀明显，也可以买生麦芽进行泡水喝。