断奶要循序渐进，自然过渡。

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和孩子对断奶的感受是各不相同的，选择的方式也是因人而异的。

第一，如果已经做好了充足的准备，你和宝宝就可以逐渐的适应，断奶的时机已经成熟，就可以给孩子完全断奶。

第二，减少对妈妈的依赖。

断奶之前要有意识减少妈妈和宝宝相处的时间，可以增加爸爸照看孩子的时间，给孩子心理上有适应的过程，让宝宝明白爸爸一样会照顾她，逐渐减少对妈妈的依赖心理。

第三，培养宝宝良好的行为习惯。

在断奶前后，妈妈适当多抱一抱孩子，多给安抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，不要轻易迁就，不能因为断奶的迁就而养成了孩子的不良习惯。

第四，少吃母乳，多吃牛奶。

开始断奶的时候，可以每天给孩子喝一些配方奶，也可以喝新鲜的纯脂牛奶，尽量多鼓励孩子喝牛奶，但只要他想喝母乳，妈妈不应该拒绝，也可以为宝宝做一些辅食。

第五，断奶、临睡前的喂奶和夜奶。

大多数宝宝都有半夜吃奶，或者晚上睡觉之前吃奶的习惯，最难断掉的恐怕就是临睡之前和半夜吃奶的习惯了。

可以先断掉夜奶，在断临睡之前吃奶的不良习惯。

需要爸爸和家人的积极配合。

另外在断奶期间，应该让孩子学习用杯子喝水，喝果汁，喝稀饭，学习用小勺子吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。

以上内容仅供参考，具体方法可听从医生的指导。