宝宝断奶可以不用和妈妈分开，断奶要讲究循序渐进，要自然过渡，宝宝和妈妈分开，突然快速断奶的话，会让宝宝不适，有失落感，可以先慢慢减少母乳喂养次数，等到妈妈和宝宝比较适应后，再逐渐减少，然后完全断掉母乳，可以适当增加配方奶，让宝宝慢慢适应配方奶，增加辅食营养和辅食量，养成一日三餐的习惯，可以在加点零食和水果，保证营养均衡。

要减少宝宝对妈妈的依赖，减少宝宝和妈妈相处的时间，给宝宝心理上的适应过程，可以先断掉临睡前和夜奶，宝宝想睡觉时可以让爸爸或者家人哄宝宝睡觉，见不到妈妈可能会哭闹一会，但时间久了，适应几天就会乖乖睡觉了，半夜也不用夜奶了，在断奶前后，可以要适当的安抚宝宝，但是不能迁就纵容宝宝，不用刻意和宝宝分开来断奶。