每次提到宝宝需要足量饮奶的时候，就会有很多宝妈留言问我，母乳宝宝应该如何判断奶量？

虽然我家宝宝是母乳喂养，但在判断母乳奶量上我觉得我的方法算是个笨办法，所以仅供参考哦。

我会先让宝宝把奶全部吸空，三个小时后再用吸奶器把奶吸出来，来计算下奶量，再以此乘以宝宝一天当中喝奶的次数推算出宝宝大概的奶量。

但其实宝宝实际吸奶的话会比吸奶器吸得更空一些，所以实际的奶量会在此基础上多增加一些。

但是关于母乳的含钙量是比较难测定的，因为这与母乳妈妈的营养有着很大的关系，所以母乳妈妈一定要记得多喝牛奶来补钙。