怀孕有孕吐反应，一般是因为体内的激素水平改变，抑制胃肠蠕动导致消化系统异常所引起的，所以建议在怀孕早期，饮食要以清淡为主。

而且要多吃易消化的，有利于降低妊娠反应，包括各种新鲜的蔬菜和水果，大豆制品，鱼肉，蛋类以及各种骨制品。

但是不能暴饮暴食，一定要少量多餐，数量种类及时间应根据孕妇的食欲和反应轻重，及时的进行调整。