孕吐主要和人绒毛膜促性腺激素急速升高有关系，hcg会抑制胃酸的分泌，降低消化酶活性，引起恶心呕吐等早孕反应。

孕吐还与孕妇精神压力有关，精神情绪压力会使孕吐更严重。

建议孕期清淡饮食，少食多餐，可以摄入一些新鲜的蔬菜水果。

可以饮用柠檬水，姜汁缓解孕吐，也可以口服维生素B6缓解，但是效果因人而异，一般情况下孕吐在10周后缓解，12周自行消失。