孕吐是女性怀孕后体内雌性激素含量上升而引发的身体反应，是早孕反应中常见症状之一，主要表现为食欲不振，甚至闻到一些气味就恶心呕吐。

孕吐反应是否严重因人而异，反应轻的孕妇一般只是感觉到反酸、恶心，不会真正吐出东西；

而反应重的孕妇，就会吃什么吐什么，有的还会严重到吐出胆汁。

出现孕吐，首先要多注意休息，避免劳累，清淡饮食，多吃一些水果，不吃油腻食物。

另外，做一些适当的运动，也可以促进胃肠蠕动，增进食欲，对孕吐症状有所缓解。